Two Minute Healthy Keto Bread

Två minuters hälsosamt keto-bröd

Det enklaste ketobrödet, gjort på 2 minuter i mikrovågsugnen

Bröd är en av de livsmedel som människor saknar mest på keto. Detta 2 minuters ketobröd tillverkat i mikrovågsugnen är den perfekta lösningen. Det är bra för närhelst den smörgåsbehovet slår till. Det är bokstavligen så enkelt som att blanda några ingredienser och snabbt zappa det i mikrovågsugnen (inga muggar krävs) och på mindre än två minuter har du ett ketovänligt bröd. Det är den perfekta go-to-frukosten när du har bråttom.

Ingredienser

1 ägg
5 matskedar mandelmjöl
3 matskedar sesamfrön
1 matsked linfrön
2 matskedar smält smör eller 2 matskedar smakfri kokosolja
1 matsked vatten
1 matsked solrosfrön
1 tesked fiberhusk
1 tsk bakpulver
En nypa salt

Instruktioner

1. Lägg alla ingredienser i en skål och blanda väl.
2. För över blandningen till en mikrovågssäker tallrik och platta ut den till en rund form, 1⁄2 tum/1 cm tjock (se bilden ovan).
3. Mikrovågsugn i 2 minuter.
4. Låt svalna 1-2 minuter.
5. Toppa med smör eller något annat pålägg eller topping du gillar. Viola - du har den perfekta frukosten eller mellanmålet!

Världens enklaste ketobröd.

Blanda bara ingredienserna, lägg blandningen på en tallrik, platta ut till en rund form och mikrovågsugn i 2 minuter.

Resultatet - ett mjukt, mättande bröd fyllt med massor av nyttiga linfrön, solrosfrön och sesamfrön.

Av angelasheavenPublicerat på: juli 23rd, 2018Kategorier: Gluten free bread0 KommentarerTaggar: a keto breakfast, a keto diet, a keto diet plan, a ketogenic diet for beginners, a lchf diet, benefits of a lchf diet, c keto diet, cheating on a lchf diet, d keto diet, ebay, facebook, google, how does a lchf diet work, is a lchf diet healthy, is a lchf diet safe, is a lchf diet sustainable, keto and cholesterol, keto app, keto approved foods, keto avocado brownies, keto bars, keto before and after, keto biscuits, keto bread, keto bread recipe, keto breakfast, keto brownies, keto cake, keto cheesecake, keto chocolate, keto cookies, keto desserts, keto diet, keto diet foods, keto diet meal plan, keto diet menu, keto diet plan, keto diet recipes, keto diet snacks, keto dinner, keto drinks, keto eating out, keto egg fast, keto egg loaf, keto egg muffins, keto egg salad, keto energy, keto english muffin, keto f bombs, keto fast food, keto fat bombs, keto food list, keto foods, keto for beginners, keto friendly fast food, keto friendly foods, keto friendly snacks, keto gains, keto garlic bread, keto granola, keto grocery list, keto guido, keto hamburger, keto hamburger buns, keto hummus, keto ice cream recipe, keto junk food, keto meal plan, keto recipes, keto snacks, ketosis, lchf and fasting, lchf and heart disease, lchf and if, lchf and intermittent fasting, lchf and keto, lchf app, lchf apparel, lchf athletes, lchf banting, lchf before and after, lchf benefits, lchf blogs, lchf books, lchf bread, lchf breakfast, lchf brownies, lchf but not keto, lchf cheesecake lchf desserts, lchf cookbook, lchf cream cheese pound cake, lchf diet, lchf diet menu, lchf dinner ideas, lchf easy recipes, lchf eating, lchf eating plan, lchf family, lchf fast food, lchf fasting, lchf fat bombs, lchf food chart, lchf food list, lchf foods, lchf for diabetes, lchf for runners, lchf keto, lchf lchf recipes, lchf macros, lchf meal plan, lchf meals, lchf snacks, lchf vs keto, lchf what to eat, starting a lchf diet, yahoo, youtube

Två minuters hälsosamt keto-bröd

Det enklaste ketobrödet, gjort på 2 minuter i mikrovågsugnen

Ingredienser

Instruktioner

Lämna en kommentar Avbryt svar

Nourish your soul, love your skin - må bra inifrån & ut!

Få mina bästa mindset-hemligheter, hälsosamma recept, erbjudanden och må bra tips.

Senaste inläggen

Bästsäljare

Skickas inom 1-2 dagar

Svensk ekologisk hudvård

100% Vegansk

5% till välgörenhet

KOM I KONTAKT MED OSS

Join the Circle of Natural Beauty

Angela’s Glow Circle

Två minuters hälsosamt keto-bröd

Det enklaste ketobrödet, gjort på 2 minuter i mikrovågsugnen

Ingredienser

Instruktioner

Lämna en kommentar Avbryt svar

Dela det här inlägget - välj din plattform!

Nourish your soul, love your skin - må bra inifrån & ut!

Få mina bästa mindset-hemligheter, hälsosamma recept, erbjudanden och må bra tips.

Senaste inläggen

Bästsäljare

Skickas inom 1-2 dagar

Svensk ekologisk hudvård

100% Vegansk

5% till välgörenhet

KOM I KONTAKT MED OSS

Join the Circle of Natural Beauty

Angela’s Glow Circle